2018年4月16日-4月20日学生菜谱 |
|
上传者:管理员 时间:2018/4/18 9:46:55 点击次数:3936
order-color: currentColor windowtext windowtext currentColor; border-image: none; width: 68pt; text-align: center; color: black; padding-top: 1px; padding-right: 1px; padding-left: 1px; font-family: 宋体; font-size: 12pt; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: middle; white-space: normal;">白菜胡萝卜 |
油豆腐粉丝汤 |
蝴蝶鸡翅 1只;西葫芦 110克;鸡蛋 65克;面筋塞肉1只;大白菜 170克;胡萝卜10克;油豆腐 10克;粉丝 10克; |
35 |
28 |
963 |
9月14日 |
星期四 |
蚝油肉片 |
幸运星鸡块3块 |
家常豆腐 |
胡萝卜卷心菜 |
鸡茸粟米羹 |
蚝油肉片 90克;洋葱 50克;幸运星鸡块3块;木耳 10克;笋片 30克;油方 70克;肉片 30克;胡萝卜 30克;卷心菜
110克;鸡肉糜 10克;粟米粒 30克;鸡蛋 15克; |
34 |
28 |
964 |
9月15日 |
星期五 |
扬州炒饭 |
脆皮鸭根 |
宫爆肉丁 |
水果 |
罗宋汤 |
青豆
30克;鸭根 110克;精肉 30克;土豆 100克;无衣花生 25克;水果;鸡蛋 85克;红肠 15克;番茄 30克;卷心菜 35克;土豆 30克;洋葱
25克; |
35 |
29 |
965 |
9月18日 |
星期一 |
糖醋带鱼 |
香肠炒蛋 |
百叶包肉1只 |
白菜胡萝卜 |
咸菜土豆汤 |
带鱼3块;120克鸡腿1只;百叶包肉1只;白菜150克;胡萝卜30克;肉丝 30克;咸菜 35 克;土豆 40 克 |
33 |
30 |
968 |
9月19日 |
星期二 |
咕咾肉 |
香葱燈蛋 |
肉丝海带 |
炒青菜 |
番茄蛋汤 |
精肉80克;圆椒15克;骨肉相连 2串;大蛋饺1只;青菜140克;番茄30克;鸡蛋 25克; |
34 |
32 |
965 |
9月20日 |
星期三 |
红烧狮子头 |
吉士鱼排 |
金玉满堂 |
红烧萝卜 |
香菜豆腐羹 |
红烧狮子头70克;鸡条 100克;盐水方腿 25克;青豆 40克;粟米粒 80克;白萝卜 150克;香菜 10 克;豆腐 45
克 |
35 |
28 |
963 |
9月21日 |
星期四 |
酱汁鸭根 |
金玉满堂 |
蒸蛋饺 |
芹菜干丝 |
油豆腐白菜汤 |
鸡根2只;盐水方腿 30 克;粟米粒 65 克;青豆仁 45 克大蛋饺1只;芹菜 105克;厚百页 30克;油豆腐
12克;大白菜 45克; |
34 |
28 |
964 |
9月22日 |
星期五 |
锦绣炒饭 |
卡兹脆 |
水果 |
麻辣豆腐 |
紫菜蛋汤 |
盐水方腿 25克;青豆 25克;粟米 30克;胡萝卜 10克;鸡蛋 45克;卡兹脆1只;豆腐 150克;紫菜5克;鸡蛋30克 |
35 |
28 |
963 |
9月25日 |
星期一 |
咔咔肉排 |
番茄炒蛋 |
家常豆腐 |
炒青菜 |
油豆腐粉丝汤 |
咔咔肉排1块;番茄 110克;鸡蛋 65克;木耳 10克;笋片 30克;油方 70克;肉片 30克;青菜 155克;粉丝
15克;油豆腐5克 |
33 |
30 |
968 |
9月26日 |
星期二 |
干煎带鱼 |
宫爆肉丁 |
西葫芦炒蛋 |
胡萝卜卷心菜 |
酸辣汤 |
带鱼2块;精肉 30克;土豆 100克;无衣花生 25克;西葫芦 110克;鸡蛋 65克;胡萝卜 30克;卷心菜 笋丝
25克;鸡蛋 15克;板豆腐 40克;肉丝 15克; |
34 |
32 |
965 |
9月27日 |
星期三 |
黄金鸡米粒 |
百叶包肉 |
鱼香肉丝 |
青椒银芽 |
海带鸡骨汤 |
黄金鸡米粒80克;百叶包肉1只;上浆肉丝 90克;笋丝 50克;青椒 40克;绿豆芽 125克;海带25克;鸡骨 15克; |
35 |
28 |
963 |
9月28日 |
星期四 |
酱烧鸭根 |
特色双档 |
红烧狮子头 |
葱油萝卜 |
番茄蛋汤 |
青豆 30克;盐水方腿 25克;鸡蛋 50克;川香鸡柳 2串;干香菇 4克;黑木耳 2克;烤麸 65克;金针 30克;有衣花生米
8克;番茄 25克;鸡蛋20克; |
34 |
28 |
964 |
9月29日 |
星期五 |
三丝炒面 |
香炸猪排 |
|
白菜胡萝卜 |
罗宋汤 |
绿豆芽 70克;鸡丝 25克;青椒 40克;炒面 125克;成品猪排 100克;白菜150克;胡萝卜30克;红肠 15克;番茄
30克;卷心菜 35克;土豆 30克;洋葱 25克; |
35 |
29 |
965 |
9月30日 |
星期六 |
纯肉排 |
翡翠目鱼 |
油面筋塞肉1只 |
重油青菜 |
紫菜蛋汤 |
纯肉排100克;西芹50克;目鱼60克;油面筋塞肉1只;青菜150克;紫菜3克;鸡蛋20克; |
|
|
|
10月9日 |
星期一 |
红烧大排 |
咖喱土豆鸡丁 |
三鲜粉皮 |
木耳白菜 |
香菇蛋汤 |
85克大排1块;土豆 100克;鸡胸 30克;洋葱 30克;盐水方腿 30克;榨菜块 30克;毛豆肉 20克;粉皮
70克;木耳2克;白菜120克;烤肉 155克;虾皮 5克;白萝卜 55克; |
33 |
30 |
968 |
10月10日 |
星期二 |
干煎带鱼 |
油面筋塞肉1只 |
烂糊肉丝 |
炒黄豆芽 |
香菜豆腐羹 |
鸭腿 160克;面筋塞肉1只;大白菜 160克;肉丝 30克;鲜香菇 15克;黄豆芽 140克;榨菜块 30克;鸡蛋 25克; |
34 |
32 |
965 |
10月11日 |
星期三 |
奥尔良腿排 |
百页包肉 |
香肠炒蛋 |
木耳卷心菜 |
榨菜蛋汤 |
腿排120克;百页包肉1只;雨润香肠 30克;青豆 25克;鸡蛋 105克;黑木耳 2克;卷心菜 145克;荠菜 25克;板豆腐
45克; |
35 |
28 |
963 |
10月12日 |
星期四 |
黄金鸡米粒 |
红烧肉圆40克 |
西葫芦炒蛋 |
红烧萝卜 |
油豆腐粉丝汤 |
巴非鱼2块;台湾香肠1根;西葫芦 110克;鸡蛋 65克;白萝卜 150克;油豆腐 10克;细粉丝45克; |
34 |
28 |
964 |
10月13日 |
星期五 |
越南炒饭 |
柳叶脆香鸡 |
水果 |
炒银芽 |
罗宋汤 |
3青豆 30克;洋葱 50克;盐水方腿 25克;手枪腿120克; 绿豆芽 150克;红肠 15克;番茄 30克;卷心菜
35克;土豆 30克;洋葱 25克; |
35 |
29 |
965 |
10月16日 |
星期一 |
红烧狮子头 |
糖醋带鱼 |
卤汁兰花干 |
炒青菜 |
土豆鸡骨汤 |
红烧狮子头70克;带鱼2块;兰花干 1块;青菜 150克;土豆 50克;鸡骨 25克; |
33 |
30 |
968 |
10月17日 |
星期二 |
油面筋塞肉2只 |
翡翠目鱼 |
金玉满堂 |
麻辣豆腐 |
咸菜蛋汤 |
油面筋塞肉2只;西芹60克;目鱼80克;盐水方腿 25克;青豆 40克;粟米粒 80克;豆腐150克;咸菜20克;鸡蛋30克 |
34 |
32 |
965 |
10月18日 |
星期三 |
黄金鱼排 |
番茄炒蛋 |
豇豆炒肉丝 |
白菜胡萝卜 |
油豆腐粉丝汤 |
鱼排120克;鸡蛋80克;番茄80克;豇豆80克;肉丝40克;大白菜 170克;胡萝卜10克;油豆腐 10克;粉丝 10克; |
35 |
28 |
963 |
10月19日 |
星期四 |
鱼香肉丝 |
幸运星鸡块3块 |
家常豆腐 |
胡萝卜卷心菜 |
鸡茸粟米羹 |
肉丝80克;幸运星鸡块30个;木耳 10克;笋片 30克;油方 70克;肉片 30克;胡萝卜 30克;卷心菜 110克;鸡肉糜
10克;粟米粒 30克;鸡蛋 15克; |
34 |
28 |
964 |
10月20日 |
星期五 |
扬州炒饭 |
酱烧鸭腿 |
宫爆肉丁 |
水果 |
罗宋汤 |
青豆
30克;鸭腿 110克;精肉 30克;土豆 100克;无衣花生 25克;水果;鸡蛋 85克;红肠 15克;番茄 30克;卷心菜 35克;土豆 30克;洋葱
25克; |
35 |
29 |
965 |
10月23日 |
星期一 |
糖醋带鱼 |
香肠炒蛋 |
百叶包肉1只 |
白菜胡萝卜 |
咸菜土豆汤 |
带鱼3块;120克鸡腿1只;百叶包肉1只;白菜150克;胡萝卜30克;肉丝 30克;咸菜 35 克;土豆 40 克 |
33 |
30 |
968 |
10月24日 |
星期二 |
咕咾肉 |
香葱燈蛋 |
肉丝海带 |
炒青菜 |
番茄蛋汤 |
精肉80克;圆椒15克;骨肉相连 2串;大蛋饺1只;青菜140克;番茄30克;鸡蛋 25克; |
34 |
32 |
965 |
10月25日 |
星期三 |
红烧狮子头 |
吉士鱼排 |
金玉满堂 |
红烧萝卜 |
香菜豆腐羹 |
红烧狮子头70克;鸡条 100克;盐水方腿 25克;青豆 40克;粟米粒 80克;白萝卜 150克;香菜 10 克;豆腐 45
克 |
35 |
28 |
963 |
10月26日 |
星期四 |
酱汁鸭根 |
金玉满堂 |
蒸蛋饺 |
芹菜干丝 |
油豆腐白菜汤 |
鸡根2只;盐水方腿 30 克;粟米粒 65 克;青豆仁 45 克大蛋饺1只;芹菜 105克;厚百页 30克;油豆腐
12克;大白菜 45克; |
34 |
28 |
964 |
10月27日 |
星期五 |
锦绣炒饭 |
卡兹脆 |
水果 |
麻辣豆腐 |
紫菜蛋汤 |
盐水方腿 25克;青豆 25克;粟米 30克;胡萝卜 10克;鸡蛋 45克;卡兹脆1只;豆腐 150克;紫菜5克;鸡蛋30克 |
35 |
28 |
963 |
10月30日 |
星期一 |
咔咔肉排 |
番茄炒蛋 |
家常豆腐 |
炒土豆丝 |
油豆腐粉丝汤 |
咔咔肉排1块;番茄 110克;鸡蛋 65克;木耳 10克;笋片 30克;油方 70克;肉片 30克;土豆
155克;油豆腐15克;粉丝5克 |
33 |
30 |
968 |
10月31日 |
星期二 |
干煎带鱼 |
宫爆肉丁 |
豇豆炒肉丝 |
胡萝卜卷心菜 |
酸辣汤 |
带鱼2块;精肉 30克;土豆 100克;无衣花生 25克;豇豆 110克;肉丝45克;胡萝卜 30克;卷心菜 笋丝 25克;鸡蛋
15克;板豆腐 40克;肉丝 15克; |
34 |
32 |
965 |
11月1日 |
星期三 |
黄金鸡米粒 |
蒸大蛋饺 |
鱼香肉丝 |
青椒银芽 |
海带鸡骨汤 |
黄金鸡米粒80克;大蛋饺1只;上浆肉丝 90克;笋丝 50克;青椒 40克;绿豆芽 125克;海带25克;鸡骨 15克; |
35 |
28 |
963 |
11月2日 |
星期四 |
酱烧鸭根 |
蒸福袋 |
三鲜粉皮 |
葱油萝卜 |
番茄蛋汤 |
鸭根2只;福袋1只;盐水方腿 30克;榨菜块 30克;毛豆肉 20克;粉皮 70克;萝卜150克;番茄 25克;鸡蛋20克; |
34 |
28 |
964 |
11月3日 |
星期五 |
三丝炒面 |
香炸猪排 |
|
白菜胡萝卜 |
罗宋汤 |
绿豆芽 70克;鸡丝 25克;青椒 40克;炒面 125克;成品猪排 100克;白菜150克;胡萝卜30克;红肠 15克;番茄
30克;卷心菜 35克;土豆 30克;洋葱 25克; |
35 |
29 |
965 |
11月6日 |
星期一 |
红烧大排 |
咖喱土豆鸡丁 |
三鲜粉皮 |
胡萝卜白菜 |
香菇蛋汤 |
85克大排1块;土豆 100克;鸡胸 30克;洋葱 30克;盐水方腿 30克;榨菜块 30克;毛豆肉 20克;粉皮
70克;胡萝卜30克;白菜120克;烤肉 155克;虾皮 5克;白萝卜 55克; |
33 |
30 |
968 |
11月7日 |
星期二 |
干煎带鱼 |
油面筋塞肉1只 |
台湾肠炒蛋 |
炒黄豆芽 |
香菜豆腐羹 |
鸭腿 160克;面筋塞肉1只;香肠60克;鸡蛋80克;黄豆芽 140克;榨菜块 30克;鸡蛋 25克; |
34 |
32 |
965 |
11月8日 |
星期三 |
酱汁鸭腿 |
百页包肉 |
花生肉丁 |
木耳卷心菜 |
榨菜蛋汤 |
鸭边腿120克;百页包肉1只;花生80克;肉丁60克;黑木耳 2克;卷心菜 145克;荠菜 25克;板豆腐 45克; |
35 |
28 |
963 |
11月9日 |
星期四 |
黄金鸡米粒 |
红烧肉圆40克 |
西葫芦炒蛋 |
红烧萝卜 |
油豆腐粉丝汤 |
巴非鱼2块;台湾香肠1根;西葫芦 110克;鸡蛋 65克;白萝卜 150克;油豆腐 10克;细粉丝45克; |
34 |
28 |
964 |
11月10日 |
星期五 |
越南炒饭 |
柳叶脆香鸡 |
水果 |
炒银芽 |
罗宋汤 |
3青豆 30克;洋葱 50克;盐水方腿 25克;手枪腿120克; 绿豆芽 150克;红肠 15克;番茄 30克;卷心菜
35克;土豆 30克;洋葱 25克; |
35 |
29 |
965 |
11月13日 |
星期一 |
糖醋带鱼 |
红烧狮子头*40 |
卤汁兰花干 |
炒青菜 |
紫菜蛋汤 |
红烧狮子头70克;带鱼3块;兰花干 1块;青菜 150克;鸡蛋50克;紫菜 25克; |
33 |
30 |
968 |
11月14日 |
星期二 |
福袋 |
翡翠目鱼 |
金玉满堂 |
麻辣豆腐 |
土豆鸡骨汤 |
福袋1只;西芹60克;目鱼80克;盐水方腿 25克;青豆 40克;粟米粒 80克;豆腐150克;土豆30克;鸡骨30克 |
34 |
32 |
965 |
11月15日 |
星期三 |
红烧鸡腿 |
番茄炒蛋 |
百叶包肉1*1 |
白菜胡萝卜 |
油豆腐白菜汤 |
鸡腿一只;鸡蛋80克;番茄80克;百叶包肉1只;大白菜 170克;胡萝卜10克;油豆腐 10克;粉丝 10克; |
35 |
28 |
963 |
11月16日 |
星期四 |
酱汁鸭根 |
蚝油肉片 |
家常豆腐 |
胡萝卜卷心菜 |
酸辣汤 |
鸭根一只;蚝油肉片80克;洋葱30克;木耳 10克;笋片 30克;油方 70克;肉片 30克;胡萝卜 30克;卷心菜
110克;鸡肉糜 10克;粟米粒 30克;鸡蛋 15克; |
34 |
28 |
964 |
11月17日 |
星期五 |
扬州炒饭 |
酱烧鸭腿 |
宫爆肉丁 |
水果 |
番茄蛋汤 |
青豆
30克;鸭腿 110克;精肉 30克;土豆 100克;无衣花生 25克;水果;鸡蛋 85克;红肠 15克;番茄 30克;卷心菜 35克;番茄 30克;鸡蛋
35克; |
35 |
29 |
965 |
11月20日 |
星期一 |
红烧鸭块 |
金玉满堂 |
百叶包肉1只 |
葱油白菜 |
番茄土豆汤 |
半边鸭 160克;盐水方腿 25克;青豆 40克;粟米粒 80克;百叶包肉1只;白菜155克;番茄30克;土豆35克; |
33 |
30 |
968 |
11月21日 |
星期二 |
蜜汁带鱼 |
鱼香肉丝 |
台湾烤肠*1 |
炒青菜 |
荠菜豆腐羹 |
带鱼3块;上浆肉丝 90克;笋丝 50克;烤肠一根;青菜155克;荠菜10克;豆腐30克; |
34 |
32 |
965 |
11月22日 |
星期三 |
炸猪排 |
烂糊肉丝 |
蛋饺*1 |
胡萝卜卷心菜 |
油豆腐白菜汤 |
猪排120克;土豆 85克;香干 35克;精肉 30克;蛋饺一只;胡萝卜30克;卷心菜150克;油豆腐15克;白菜35克; |
35 |
28 |
963 |
11月23日 |
星期四 |
鳕鱼排 |
番茄炒蛋 |
特色大肉圆*40 |
炒银芽 |
土豆鸡骨汤 |
鳕鱼排110克;番茄50克;鸡蛋80克;肉圆1只;绿豆芽155克;土豆20克;鸡骨25克; |
34 |
28 |
964 |
11月24日 |
星期五 |
锦绣炒饭 |
红烧鸡腿 |
红烧豆腐 |
水果 |
罗宋汤 |
盐水方腿 25克;青豆 25克;粟米 30克;胡萝卜 10克;鸡蛋 45克;鸡腿120克;豆腐150克;红肠 15克;番茄
30克;卷心菜 35克;土豆 30克;洋葱 25克; |
35 |
28 |
963 |
11月27日 |
星期一 |
黄金鸡米粒 |
番茄炒蛋 |
百叶包肉*1 |
咖喱土豆 |
番茄蛋汤 |
鸡米粒120克;番茄50克;鸡蛋680克;百叶包肉1只;土豆110克;鸡蛋 25克;番茄 40克; |
33 |
30 |
968 |
11月28日 |
星期二 |
酱汁鸭腿 |
炒酱 |
蛋饺*1 |
胡萝卜卷心菜 |
酸辣汤 |
鸭腿160克;土豆 85克;香干 35克;精肉 30克;蛋饺1只;胡萝卜 30克;卷心菜 110克;笋丝 25克;鸡蛋
15克;板豆腐 40克;肉丝 15克; |
34 |
32 |
965 |
11月29日 |
星期三 |
翅根 |
金玉满堂 |
烤肠*1 |
炒青菜 |
萝卜鸡骨汤 |
翅根一只;盐水方腿 25克;青豆 40克;粟米粒 80克;烤肠一根;青菜140克;白萝卜 50克;鸡骨 25克; |
35 |
28 |
963 |
11月30日 |
星期四 |
爆腌鸭根 |
薯饼*1 |
三鲜粉皮 |
白菜胡萝卜 |
油豆腐粉丝汤 |
鸭根 110克;薯饼一只;盐水方腿 30克;榨菜块 30克;毛豆肉 20克;粉皮 70克;白萝卜 110克;油豆腐 10克;粉丝
10克; |
34 |
28 |
964 |
12月1日 |
星期五 |
三丝炒面 |
茄汁牛排 |
水果 |
麻婆豆腐 |
冬瓜虾皮汤 |
绿豆芽 70克;鸡丝 25克;青椒 40克;炒面 125克;成品猪排 100克;豆腐150克;冬瓜50克;虾皮20克; |
35 |
29 |
965 |
12月4日 |
星期一 |
鱼香肉丝 |
薯饼 |
百叶包肉*1 |
卷心菜胡萝卜 |
萝卜鸡骨汤 |
上浆肉丝 90克;笋丝 50克;薯饼1块;百叶包肉1只;胡萝卜 20克;卷心菜 135克;白萝卜 50克;鸡骨 25克; |
33 |
30 |
968 |
12月5日 |
星期二 |
糖醋鲳鱼 |
番茄炒蛋 |
红烧粉皮 |
红烧萝卜 |
白菜黑木耳蛋汤 |
鲳鱼100克;番茄110克;鸡蛋60克;粉皮130克;萝卜150克;白菜50克;黑木耳5克;鸡蛋30克; |
34 |
32 |
965 |
12月6日 |
星期三 |
酱烧鸭根 |
牛肉汉堡 |
麻辣豆腐 |
炒青菜 |
番茄蛋汤 |
鸭根110克;80g牛肉汉堡 1块;豆腐150克;青菜150克;番茄50克;鸡蛋30克; |
35 |
28 |
963 |
12月7日 |
星期四 |
烤肠*2 |
蚝油肉片(加土豆) |
油面筋塞肉*1 |
葱油冬瓜 |
酸辣汤 |
台湾烤肠*2;蚝油肉片 90克;洋葱 50克;土豆50克;油面筋塞肉1只;冬瓜160克;笋丝 25克;鸡蛋 15克;板豆腐
40克;肉丝 15克; |
34 |
28 |
964 |
12月8日 |
星期五 |
锦绣炒饭 |
酱汁肉排 |
水果 |
黄豆芽油豆腐 |
番茄卷心菜汤 |
盐水方腿 25克;青豆 25克;粟米 30克;胡萝卜 10克;鸡蛋
45克;肉排110克;绿豆芽110克;油豆腐40克;番茄50克;卷心菜30克; |
35 |
29 |
965 |
12月11日 |
星期一 |
糖醋带鱼 |
烂糊肉丝 |
面筋塞肉*1 |
胡萝卜卷心菜 |
黄豆芽油豆腐汤 |
带鱼*3;大白菜 160克;肉丝 30克;鲜香菇 15克;面筋塞肉*1;胡萝卜30克;卷心菜 110克;黄豆芽 40克;油豆腐
10克; |
33 |
30 |
968 |
12月12日 |
星期二 |
红烧肉圆 |
番茄炒蛋 |
蛋饺 |
红烧萝卜 |
鸡茸粟米羹 |
肉糜110克;番茄 110克;鸡蛋 65克;蛋饺*1;白萝卜 150克;鸡肉糜 10克;粟米粒 30克;鸡蛋 15克; |
34 |
32 |
965 |
12月13日 |
星期三 |
烤肠2根 |
宫爆肉丁 |
百叶包肉1*1 |
葱油大白菜 |
荠菜豆腐羹 |
台湾烤肠2根;精肉 30克;土豆 100克;无衣花生 25克;百叶包肉1只;大白菜 150克;荠菜 25克;板豆腐 45克; |
35 |
28 |
963 |
12月14日 |
星期四 |
酱烧鸭腿 |
金玉满堂 |
家常豆腐 |
榨菜冬瓜 |
番茄蛋汤 |
鸭腿 160克;盐水方腿 25克;青豆 40克;粟米粒 80克;木耳 10克;笋片 30克;油方 70克;肉片 30克;榨菜
30克;冬瓜 170克;鸡蛋 25克;番茄 40克; |
34 |
28 |
964 |
12月15日 |
星期五 |
越南炒饭 |
炸猪排 |
水果 |
炒青菜 |
罗宋汤 |
青豆
30克;洋葱 50克;盐水方腿 25克;成品猪排 100克;青菜 155克;鸡蛋 85克;红肠 15克;番茄 30克;卷心菜 35克;土豆 30克;洋葱
25克; |
35 |
29 |
965 |
12月18日 |
星期一 |
红烧带鱼 |
番茄炒蛋 |
炒酱 |
大白菜 |
酸辣汤 |
带鱼3块;番茄70克;鸡蛋90克;土豆 85克;香干 35克;精肉 30克;杭白菜150克;笋丝 25克;鸡蛋 15克;板豆腐
40克;肉丝 15克; |
35 |
28 |
967 |
12月19日 |
星期二 |
幸运星鸡块 |
蚝油肉片 |
面筋塞肉*1 |
葱油冬瓜 |
番茄蛋汤 |
幸运星鸡块*4;蚝油肉片 90克;洋葱 50克;土豆50克;面筋塞肉*1;冬瓜160克;番茄30克;鸡蛋20克; |
32 |
30 |
970 |
12月20日 |
星期三 |
鱼香肉丝 |
薯饼 |
家常豆腐 |
红烧萝卜 |
鸡肉粟米羹 |
上浆肉丝 90克;笋丝 50克;薯饼1块;木耳 10克;笋片 30克;油方 70克;肉片 30克;萝卜160克;鸡肉糜
10克;粟米粒 30克;鸡蛋 15克; |
36 |
27 |
976 |
12月21日 |
星期四 |
酱汁肉排 |
烂糊肉丝 |
宫爆肉丁 |
卷心菜胡萝卜 |
油豆腐粉丝汤 |
大排120克;大白菜 160克;肉丝 30克;鲜香菇 15克;精肉 30克;土豆 100克;无衣花生
25克;卷心菜140克;胡萝卜30克;油豆腐20克;粉丝10克; |
32 |
29 |
975 |
12月22日 |
星期五 |
扬州炒饭 |
红烧鸡腿 |
水果 |
炒银芽 |
番茄卷心菜汤 |
青豆 30克;盐水方腿 25克;鸡蛋 50克;鸡腿1只;绿豆芽150克;番茄30克;卷心菜20克; |
34 |
28 |
972 |
12月25日 |
星期一 |
鱼排 |
五彩烩 |
百叶包肉 |
炒黄心菜 |
虾皮冬瓜汤 |
60g鱼排 1块;百叶包肉80克;黄心菜150克;虾皮20克;冬瓜30克; |
33 |
28 |
967 |
12月26日 |
星期二 |
锦绣炒饭 |
红烧鸡腿 |
蛋饺 |
麻婆豆腐 |
番茄蛋汤 |
盐水方腿 25克;青豆 25克;粟米 30克;胡萝卜 10克;鸡蛋
45克;鸡腿120克;蛋饺1只;豆腐150克;番茄30克;鸡蛋35克; |
33 |
30 |
968 |
12月27日 |
星期三 |
薯饼 |
炒酱 |
番茄炒蛋 |
手撕包菜 |
油豆腐粉丝汤 |
薯饼1只;土豆 85克;香干 35克;精肉 30克;番茄80克;蛋60克;卷心菜150克;油豆腐20克;粉丝20克; |
34 |
32 |
965 |
12月28日 |
星期四 |
烤肠2根 |
红烧鸭块 |
油面筋塞肉 |
葱油冬瓜 |
鸡茸粟米羹 |
烤肠2根;半边鸭 160克;油面筋2只;肉糜60克;冬瓜160克;鸡肉糜 10克;粟米粒 30克;鸡蛋 15克; |
35 |
28 |
963 |
12月29日 |
星期五 |
扬州炒饭 |
红烧肉圆 |
葱油南瓜 |
大白菜香干 |
番茄卷心菜汤 |
青豆 30克;盐水方腿 25克;鸡蛋 50克;肉圆*1;南瓜160克;大白菜120克;厚百叶50克;番茄20克;卷心菜30克; |
34 |
28 |
964 |
1月2日 |
星期二 |
酱汁肉排 |
五彩绘 |
百叶包肉*1 |
葱油白菜 |
萝卜鸡骨汤 |
肉排 130腿30克;粟米粒30克;胡萝卜20克;青豆70克;百叶包肉*1;白菜160克;白萝卜 50克;鸡骨 25克; |
33 |
30 |
968 |
1月3日 |
星期三 |
红烧肉圆 |
蚝油肉片 |
大蛋饺 |
炒青菜 |
白菜粉丝汤 |
红烧肉圆80克;蚝油肉片 90克;洋葱 50克;土豆40克;蛋饺*1;青菜150克;白菜50克;粉丝20克; |
34 |
32 |
965 |
1月4日 |
星期四 |
烤肠*2 |
鸭根 |
烂糊肉丝 |
干锅卷心菜 |
酸辣汤 |
台湾烤肠*2;鸭根1只;大白菜 160克;肉丝 30克;鲜香菇 15克;卷心菜160克;笋丝 25克;鸡蛋 15克;板豆腐
40克;肉丝 15克; |
34 |
28 |
964 |
1月5日 |
星期五 |
锦绣炒饭 |
红烧大排 |
水果 |
炒黄心菜 |
番茄卷心菜 |
盐水方腿 25克;青豆 25克;粟米 30克;胡萝卜 10克;鸡蛋
45克;肉排110克;黄心菜150克;番茄50克;卷心菜30克; |
35 |
29 |
965 |
1月12日 |
星期一 |
土豆烧肉 |
烂糊肉丝 |
面筋塞肉*1 |
红烧豆腐 |
大白菜粉丝汤 |
带鱼*3;大白菜 160克;肉丝 30克;鲜香菇 15克;面筋塞肉*1;豆腐150克;白菜30克;粉丝20克; |
33 |
30 |
968 |
1月13日 |
星期二 |
扬州炒饭 |
红烧大排 |
蒸蛋饺 |
炒青菜 |
鸡茸粟米羹 |
青豆 30克;盐水方腿 25克;鸡蛋 50克;大排140克;蛋饺*1;青菜150克;鸡肉糜 10克;粟米粒 30克;鸡蛋
15克; |
34 |
32 |
965 |
1月14日 |
星期三 |
糖醋带鱼 |
宫爆肉丁 |
百叶包肉1*1 |
葱油冬瓜 |
荠菜豆腐羹 |
台湾烤肠2根;精肉 30克;土豆 100克;无衣花生 25克;百叶包肉1只;冬瓜 150克;荠菜 25克;板豆腐 45克; |
35 |
28 |
963 |
1月15日 |
星期四 |
酱烧鸭腿 |
金玉满堂 |
家常豆腐 |
木耳卷心菜 |
番茄蛋汤 |
鸭腿 160克;盐水方腿 25克;青豆 40克;粟米粒 80克;木耳 10克;笋片 30克;油方 70克;肉片 30克;榨菜
30克;卷心菜170克;鸡蛋 25克;番茄 40克; |
34 |
28 |
964 |
1月16日 |
星期五 |
越南炒饭 |
红烧狮子头 |
水果 |
白菜香干 |
罗宋汤 |
青豆
30克;洋葱 50克;盐水方腿 25克;红烧狮子头80克;白菜 155克;鸡蛋 85克;红肠 15克;番茄 30克;卷心菜 35克;土豆 30克;洋葱
25克; |
35 |
29 |
965 |
1月15日 |
星期一 |
萝卜烧肉 |
台湾烤肠 |
百叶包肉*1 |
白菜胡萝卜 |
油豆腐粉丝汤 |
白萝卜 80克;方肉 100克;香肠2根;百叶包肉*1;大白菜 170克;胡萝卜10克;油豆腐 10克;粉丝 10克; |
33 |
28 |
967 |
1月16日 |
星期二 |
锦绣炒饭 |
脆皮鸭根 |
蛋饺*1 |
手撕包菜 |
番茄蛋汤 |
盐水方腿 25克;青豆 25克;粟米 30克;胡萝卜 10克;鸡蛋 45克;鸭根 110克;鸭根 110克;蛋饺*1;鸡蛋
25克;番茄 40克; |
33 |
30 |
968 |
1月17日 |
星期三 |
炸薯饼 |
蚝油肉片 |
油面筋塞肉*1 |
红油麻糊 |
香菜豆腐羹 |
薯饼1只;蚝油肉片 90克;洋葱 50克;面筋塞肉*1;麻糊 125克;香菜10克;板豆腐 45克; |
34 |
32 |
965 |
1月18日 |
星期四 |
红烧鸡腿 |
特色双档 |
家常豆腐 |
葱油萝卜丝 |
榨菜土豆蛋汤 |
鸡腿一只;40g百叶包肉 1只;35g油面筋塞肉 1只;萝卜150克;木耳 10克;笋片 30克;油方 70克;肉片
30克;榨菜15克;土豆20克;鸡蛋20克; |
35 |
28 |
963 |
1月19日 |
星期五 |
越南炒饭 |
酱汁肉排 |
水果 |
炒娃娃菜 |
紫菜虾皮汤 |
青豆 30克;洋葱 50克;盐水方腿 25克;大排120克;娃娃菜150克;紫菜10克;虾皮15克; |
33 |
28 |
967 |
1月22日 |
星期一 |
红烧大排 |
番茄炒蛋 |
百叶包肉*1 |
红烧萝卜 |
荠菜豆腐羹 |
大排120克;番茄70克;鸡蛋80克;百叶包*1;萝卜150烤肉;荠菜30克;豆腐30克; |
33 |
28 |
967 |
1月23日 |
星期二 |
土豆烧肉 |
炸薯饼 |
香葱蒸蛋 |
胡萝卜卷心菜 |
白菜油豆腐汤 |
土豆70克;五花肉100克;薯饼*1;鸡蛋90克;胡萝卜30克;卷心菜120克;白菜30克;油豆腐20克; |
33 |
30 |
968 |
1月24日 |
星期三 |
越南炒蛋 |
红烧鸭腿 |
白菜香干 |
麻辣粉丝 |
榨菜蛋汤 |
青豆 30克;洋葱 50克;盐水方腿 25克;鸡腿1只;白菜100克;肉丝40克;粉丝150克;榨菜30克;鸡蛋30克; |
34 |
32 |
965 |
3月5日 |
星期一 |
红烧肉圆2只 |
酱爆鸭腿 |
卷心菜胡萝卜 |
蛋饺 |
油豆腐黄豆芽汤 |
50g肉圆
2只;鸭腿 160克;胡萝卜 30克;卷心菜 110克; |
33 |
32 |
969 |
3月6日 |
星期二 |
炒面 |
鱼香肉丝 |
虎皮蛋 |
烧麦1只 |
鸡茸栗米羹 |
炒面 125克;上浆肉丝 90克;笋丝 50克;鸡蛋 85克;烧麦一只; |
33 |
30 |
970 |
3月7日 |
星期三 |
特色双档 |
咖喱鸡块 |
木耳大白菜 |
薯饼 |
荠菜豆腐羹 |
40g百叶包肉 1只;35g油面筋塞肉 1只;鸡边腿 125克;洋葱 50克;土豆 50克;大白菜 115克;;木耳10克; |
34 |
31 |
963 |
3月8日 |
星期四 |
上海爆鱼 |
蚝油肉片 |
黄豆芽油豆腐 |
烤肠 |
番茄蛋汤 |
青鱼 140克;蚝油肉片 90克;洋葱 50克; |
33 |
29 |
967 |
3月9日 |
星期五 |
炒饭 |
红烧大排 |
炒素 |
刀切一只 |
罗宋汤 |
青豆 30克;粟米 30克;鸡蛋 55克;胡萝卜 16克;大排 110克;卷心菜 100克;胡萝卜 10克;木耳 1克;油豆腐
10克;刀切一只; |
34 |
30 |
981 |
3月12日 |
星期一 |
土豆烧牛肉 |
番茄炒蛋 |
烤肠*1 |
葱油白菜 |
鸡茸粟米羹 |
土豆 70克;方肉
100克;番茄30克;鸡蛋20克;鸡肉糜 10克;粟米粒 30克;鸡蛋 15克; |
33 |
28 |
970 |
3月13日 |
星期二 |
越南炒饭 |
红烧大鸡腿 |
葱油花卷 |
青椒银芽 |
番茄土豆汤 |
青豆 30克;洋葱
50克;盐水方腿 25克;鸡腿1只;厚百页 70 克;青椒 40 克;西葫芦 110克;番茄30克;土豆20克; |
33 |
29 |
975 |
3月14日 |
星期三 |
虾仁炒蛋 |
黄金鳕鱼排 |
薯饼*1 |
木耳卷心菜 |
酸辣汤 |
虾仁 30克;鸡蛋
100克;60g鱼排一块;薯饼一块;黑木耳 10克;卷心菜 110克;笋丝 25克;鸡蛋 15克;板豆腐 40克;肉丝 15克; |
35 |
30 |
981 |
3月15日 |
星期四 |
红烧鸭腿 |
肉糜蒸蛋 |
红烧粉皮 |
咖喱土豆 |
番茄蛋汤 |
鸭腿 160克;肉糜
70克;鸡蛋 80克;土豆 100克;洋葱 30克;番茄 110克;鸡蛋 65克; |
34 |
30 |
978 |
3月16日 |
星期五 |
三丝炒面 |
黑椒牛排 |
荞麦馒头 |
水果+炒藕片 |
萝卜鸡骨汤 |
绿豆芽 70克;鸡丝
25克;青椒 40克;炒面 125克;牛排 100克;青菜 155克;白萝卜 50克;鸡骨 25克; |
36 |
29 |
984 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4月16日 |
星期一 |
酱爆鸭腿 |
咕咾肉 |
红烧粉丝 |
炒青菜 |
紫菜蛋汤 |
鸭腿120克;五花肉140克;青菜180克;鸡肉糜
10克;粟米粒 30克;鸡蛋 15克;紫菜 5 克;鸡蛋 20 克 |
34 |
29 |
966 |
4月17日 |
星期二 |
扬州炒饭 |
红烧大排 |
芹菜干丝 |
肉糜豆腐+水果 |
榨菜蛋汤 |
青豆 30克;盐水方腿
25克;鸡蛋 50克;大排 110克;芹菜 130克;香干 30克;肉糜 25克;板豆腐 130克;水果一个;鸡蛋 25 克;榨菜块 30 克 |
33 |
28 |
972 |
4月18日 |
星期三 |
肉糜蒸蛋 |
鳕鱼排 |
干锅土豆 |
炒杭白菜 |
番茄蛋汤 |
肉糜 70克;鸡蛋
80克;90克鱼排一条;土豆140克;鸡蛋 25克;番茄 40克; |
32 |
28 |
975 |
4月19日 |
星期四 |
特色双档 |
咖喱鸡块 |
蛋饺 |
木耳卷心菜 |
油豆腐粉丝汤 |
40g百叶包肉
1只;35g油面筋塞肉 1只;鸡边腿 160 克;洋葱 25 克;黑木耳 10克;卷心菜 110克;小油豆腐 10 克;粉丝 10 克 |
35 |
30 |
982 |
4月20日 |
星期五 |
越南炒饭 |
红烧大鸡腿 |
2只小馒头 |
炒银芽+水果 |
酸辣汤 |
青豆 30克;洋葱
50克;盐水方腿 25克;鸡腿一只;小馒头两只;绿豆芽145克;水果一个;笋丝 25克;鸡蛋 15克;板豆腐 40克;肉丝 15克; |
34 |
30 |
964 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|